ちょっとした息抜きのついでに掃除
在宅勤務では、仕事の合間に短い休憩を取ることが大切です。その休憩時間を利用して、ちょっとした掃除を行うのも一つの方法です。例えば、デスク周りのホコリを拭いたり、床のザラつきを取り除いたりすることで、作業環境が整うだけでなく、気分もリフレッシュできます。トイレやキッチンの汚れも、隙間時間にさっと掃除することで、後回しにせずに済みます。
昼食を作るときに夕食の下準備まで
昼食を作る時間を活用して、夕食の下準備を行うと、夕方の忙しい時間帯を効率よく過ごせます。例えば、野菜を切ったり、煮込み料理の材料を準備したりすることで、夕方には手間が省けます。これにより、仕事が終わった後のリラックスタイムを確保しやすくなります。
また、昼食と夕食のメニューを連携させることで、一度に多くの食材を使い回すこともできます。
子どもの帰宅前にお風呂を溜める
子どもが帰宅する前にお風呂を溜めておくことで、帰宅後のスムーズな入浴をサポートします。お風呂がすぐに入れる状態にしておくことで、子どもの疲れを癒し、リラックスした時間を過ごすことも。
また、早めにお風呂を済ませることで、寝る前のリラックスタイムや読書の時間を増やすことができます。
炊飯器で3品同時調理
炊飯器を使った同時調理は、時間と電気代の節約に大いに役立ちます。例えば、主食のご飯を炊く際に、同時に主菜や副菜も調理することで、一度の手間で3品が完成します。
例えば、鮭のちゃんちゃん焼きと白菜とウインナーのコンソメ蒸し、わかめご飯を作るとします。
まずは、調味料とキャベツ、玉ねぎ、人参、しめじと鮭をクッキングシートで包み、次に白菜とウインナーをコンソメと一緒にクッキングシートで包みます。
洗ったお米にだしを加えて水を定量いれ、その上に材料を包んだクッキングシートを入れてから一緒に炊くことで、簡単に3品作れます。炊き上がったら、ご飯にわかめを混ぜるだけ、他の二品お皿に守るだけで完成します。
家事を楽しむ工夫
在宅勤務での家事は、効率的に行うだけでなく、楽しむ工夫も大切です。例えば、好きな音楽をかけながら掃除をしたり、新しいレシピに挑戦してみたりすることで、家事が単なる作業ではなく、楽しみの一環になります。
家事の分担と協力
在宅勤務では、家族との協力も重要です。特に、子どもやパートナーと一緒に家事を行うことで、家族全員が家事の大変さを理解し、協力して効率的に進めることができます。例えば、洗濯物を一緒にたたんだり、食事の準備を手伝ってもらったりすることで、家事の負担が軽減されます。
在宅勤務のメリットを活かして、家事を効率的にこなすアイデアを取り入れることで、仕事と家庭の両立がしやすくなります。仕事の合間にちょっとした掃除を行ったり、昼食を作るついでに夕食の下準備をしたりすることで、時間の節約が可能です。また、家族との協力や楽しみながら家事を行う工夫も大切です。これらのアイデアを活用して、在宅勤務をより快適に過ごしましょう。